大野城院に発信
ストレッチ療法
筋肉を心地よく引きのばし、柔軟性を向上させます。
継続することによって筋力や持久力が向上します。
運動不足気味で調子が悪い方、スポーツ前後に調整されたい方などに特に効果があります。
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