福岡市西区にある整骨院。マリナタウン内のひびき整骨院。福岡市西区と早良区からお越しいただいています。腰痛や肩こり、頭痛、産後骨盤矯正やダイエット、楽トレ、交通事故によるお悩みまで。

体幹を鍛えることによって背筋が伸び姿勢がよくなることが実感できました。
普段鍛える事ができない分、機械を使用して鍛えられることは一番いいと思いました。
今後も実践できたらいいなと思います。

自分では見た目の変化はあまりわかりませんでしたが、周りからの声で少しずつ変わってきていたと思います。（後ろ姿がかなり変わったらしく…笑）
私生活でも食生活（特に夕食）に気をつけたり、出来る範囲で気にかけていましたが、36回終えて、体重も-5kg、ウエスト、ヒップのサイズ変化もあり頑張った甲斐がありました。
椅子に座っている時なども、無理せずに姿勢よく座っていられるようになり、これからも意識していきたいと思います。
腰痛ももちろん気にならなくなり、これからは肩や背中の調子を良くして、今よりますます良い感じにしていきたいです。
よろしくお願いします。

ウエストが想像以上に引き締まりました。（-7cm）今までギリ着れていたズボンが余裕で着れるようになりました。なんとなく体幹もしっかりになったような気がします。